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适合全家人的健身椭圆机长啥样?--深度评测德国力雅特E5
2018-04-18 来源:中国健身器材网 作者:卓越 阅读量:5708

【健身精品每周一评】各位客官们好,今天我们中国健身器材网-亚太评测中心首次带来一款椭圆机的评测。同时也借此评测和大家分享一些椭圆机方面的知识。跑友们习惯了路跑或跑步机,其实对于减脂小白和健身爱好者而言,椭圆机也不失为另一种不错的选择。

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科普篇:

何为椭圆机?

椭圆机的命名来源于它的运动方式,在使用椭圆机时肢体的运动轨迹呈现椭圆形,运动过程中产生的能量会在椭圆运动中均匀,稳定地释放。不会像跑步一样运动中使身体垂直于地面产生直接的冲击力,对肌肉,韧带和骨关节等组织的损伤相对微小。它最大的优势在于运动时,膝盖没有着力点,对于体重过重想减肥,又怕跑步伤膝盖的朋友们来说简直就是“神器”。同时椭圆机作为一种全身参与的有氧设备适合所有人来锻炼,可考虑为常备家庭健身器材。

TIPS:有氧设备消耗量由低到高:

卧式心率自行车<立式心率自行车<椭圆机=跑步机<登山机<楼梯机

下面小编就通过深度评测德国力雅特E5椭圆机,带大家走进椭圆机,了解椭圆机。

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首先,在选购椭圆机时很多朋友都非常关心步距参数。步距就是指在椭圆机上每一次迈出去一个完整的跨越之间的距离,最简单的测量方法是:将左右两个踏板摆到前后间隔最远的位置,然后测量两个脚踏前端之间(或者后端之间)距离,该距离即为椭圆机的步距。步距的长度为曲柄的长度乘以2。小伙伴们同时要注意步距并不是越高越好,当然也不是越短越好,椭圆机的运转步距和自己的人体步距完全相匹配才是最适合的。小伙伴们选购时要注意,目前好多低价品牌的椭圆机都为虚标参数,有些可调步距的椭圆机也是通过调节踏板来混淆概念。

而今天的力雅特E5椭圆机采用自家的五档步距调节专利技术,实现了步距33cm-51cm可调节,让身高在1.4m-2m的人都适用。一台椭圆机基本上就可适用一个家庭的所有成员。

外观设计篇:

力雅特E5椭圆机整体为前驱设计,黑银色涂装,给人沉稳大气的氛围,放置于家中有很高的融合度。主控制面板上方为5寸显示屏,中间为平板支架。启动,调节和相应的控制按键分至面板底部两侧。控制布局清晰明了,操作简单方便,易于上手。下方为醒目的安全锁,不使用时,安全锁止,防止受伤,小编为这个贴心的安全设计点赞。最后为底端的五档可调飞轮和脚踏。核心专利:在机器的转盘曲柄上面,有可调节步距的大旋钮,通过大旋钮来改变转盘的曲柄长度,从而实现改变步距的功能。E5椭圆机采用厚度近4毫米的加厚铝合金凹槽轨道设计,相较于市面上其他家1毫米左右的铝合金轨道,E5在保证运行顺畅防止脱轨的同时,又极大限度的提高了轨道使用寿命。

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从E5椭圆机的外观设计不难看出力雅特以用户的使用感受和环境为出发点。也是小编一直推崇:好的设计需要从用户角度出发。

基本参数:

长宽高:1670*700*1830mm

步距:33-51cm(五档可调)

净重:81kg

最大承重:150kg

性能参数:

阻力:16档可调

轨道:双轨道

产品特性:五档步距可调;安全锁;心率监测;蓝牙4.0;适配APP;平板支架。

五档步距可调:固定步距的椭圆机步距只有42或者46厘米,而力雅特E5椭圆机最大调节的51厘米,可以说是对那些固定步距的椭圆机再次碾压,身高高大或者追求大步距的人群。

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安全锁:我们都知道,椭圆机的活动部件比较多,家中有婴幼儿或者猫狗等宠物,在碰到椭圆机时,可能会有磕碰夹伤等危险潜在因素,力雅特E5椭圆机安全锁功能,在平时不使用时,可以把机器锁起来,最大限度的保证家庭成员的安全。

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飞轮:E5椭圆机在保证其极佳的顺畅度前提下,将飞轮做到只有8.5KG又轻又小,调节的阻力强度却未减小而且想停就停。大多数椭圆机都是通过增加飞轮的重量来增加运动中的所需动能,缺点就是相应的惯性也随之递增,停止时需要人体强行介入反作用力,势必会对关节造成损伤。通过拆机了解到,它将飞轮做小的同时优化曲柄,连杆和脚踏的驱动设计,其实运动效能高于普通15KG的飞轮,而且没有过多惯性,只要足底不发力,椭圆机就停止。这就是小飞轮,大重量的奥秘所在。

小编体验感受:

体验:在踏上E5之前,小伙伴们要记得先根据自己的身高调整适合自己的步距,检查安全锁是否关闭,然后再开始运动。我们手握扶手,踩动脚踏,飞轮开始转动,先去适应椭圆机的运动方式。适应的这几分钟内,小编没有感觉到异响和晃动,整体感受非常满意。然后小编选择适合自己的LEVEL,打开预装的APP选取自己喜欢的街道进行完整的训练。

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感受:因为有可调步距,这里就教给大家交叉间歇性提臀训练(妹子们的最爱)。用最小步距,整个躯干重心向下向后用臀部作为主要发力肌群,进行提臀训练20分钟后,适当切换到较大步距,改变运动方式,进行放松有氧10分钟,让臀部紧张的肌肉得以歇息。这样交叉间歇性训练能在缩短晕时间的情况下,最大限度的增加热量消耗,达到事半功倍的效果。

劣势:

相对较高的价格,大多数家用椭圆机价格在2000-5000元左右。而E5椭圆机的售价为7000元超出了普通消费者的预算。

售后:10年飞轮保修;1年整机保修;全国售后上门安装。

总结: 

力雅特E5椭圆机作为一款家用型,通过自身可调节步距的专利技术用一台椭圆机实现大多数人都可舒适使用,这一点非常值得肯定。而且E5椭圆机的各项功能都非常完备,整机德国原装进口从材质到质量都有保障,使用寿命长,声音小。不足在于相对较高的价格超出部分人群的预期。力雅特E5椭圆机作为相对更符合人体工程学,集诸多专利于一身的优质产品,如果价格在自己的可承受范围,小编推荐大家入手这款E5椭圆机。

最后的最后提醒椭圆机运动TIPS:

1不要耸肩,保持挺直,避免含胸驼背或过分后仰。

2运动时,脚跟尽量不要抬起。

3双臂保持微曲,不要过分弯曲或伸直。

4穿宽松舒适的衣服和鞋子。

5多补水,避免脱水。

编辑者:李健
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